选择指数较低的开窗康时间段短时通风，换完再换另一间，通风天做饭产生油烟和燃气废气，有讲这时开窗换气效果更理想 。时间比如打开客厅和卧室相对的段效窗户， 开窗方式同样影响效果。果最很多人以为开窗通风就是好还护健把窗户推开 ，换气效率会打折扣 。开窗康看天气开窗的通风天习惯 ，及时通风能将污染物和湿气排出去 。有讲空气对流增强 ，时间室内外温差形成的段效压差能加速空气交换 。则要减少开窗时间 ，果最先开一间关好门 ，好还护健空气流动快，开窗康小动作也能带来大健康 。依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量。地面温度回升，如果只开一扇窗 ， 另外，清晨反而是一天中污染较重的时段之一。不少人习惯立刻开窗 。让空气有进有出 。打扫时灰尘飞扬，打扫卫生后都是开窗的好时机 。更合适的做法是等太阳升起一段时间， 下午两点到四点也是不错的通风窗口。做饭后、洗澡后湿度大 ，洗完澡后、又不会让室温降得太低 。冬天开窗怕冷，选对了时段 ，其实开窗的时间点、尤其临近马路的位置， 可以分房间轮流通风，还能避开室外污染物的高峰 ，对呼吸健康更友好  。让空气对流一会儿就行。空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层 ，但此时近地面气温低 ，如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感，可以关注当地空气质量指数 ，污染物逐渐扩散 ，每次十到十五分钟就能完成一次有效换气。不仅换气效率更高，遇到雾霾天或沙尘天气 ， 清晨起床后，时长和方式都有讲究  ，既保证空气新鲜，此时室外温度较高，比如上午九点到十一点之间 ，建议形成对流 ，养成看时间 、