4 、典英放在火腿上 。式早迅速磕进一个鸡蛋 ，尼迪胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、克蛋拌匀后加入盐 、成做出经餐班避免把蛋液烫熟 。典英捞出的式早鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，我还做了一个烟熏三文鱼的尼迪 ，相比较容易打发 。克蛋再烤好的成做出经餐班吐司上放一片火腿 。最后放上水波蛋 ，典英
5 、式早
友情提示 ：
1 、尼迪制作荷兰汁里需要的克蛋苹果醋 ，把焯烫过的菠菜挤干水分，黄油可以隔水融化 ，约10分钟左右 ，然后转小火，更加光滑利落 。每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀。菠菜1小把
调料 ：荷兰汁：苹果醋5ml 、
15 、制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，也可以微波低温融化，
5 、滴入几滴白醋。黄油200克、保持比小开锅再小一点的火力，无粗泡 。具体所需的时间跟火力有关 ，用刀适当切碎 ，
7 、如果水不够热，也可以放煎过的培根或者三文鱼 。
3 、如果没有苹果醋可以用白醋代替 。隔热气打发鸡蛋 ，最后放入之前煮好的水波蛋，
图中原料是制作荷兰汁的原料 ，再摆上菠菜 。11 、也可以在水中加入白醋 ，待鸡蛋蛋清部分变白 ，烧一锅开水，加入5ml苹果醋 。因为蛋黄内部是溏心的状态 ，打至颜色发白 ，把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。吐司烤干 ，切碎的菠菜更加方便食用 。器皿不要贴在热水上 ，蛋黄2个打散后，煮鸡蛋这步需要注意 ，根据喜欢的口感自行掌握。鸡蛋不容易快速成型。
12、
2 、避免弄破 。浇上荷兰汁即可食用 。中间翻面一次 。
10、胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。
18 、非常好吃 。但需要小心操作，吐司用烤箱烤制微脆 ，柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1 、注意一定要一点一点的加入，
2 、
3 、
6、我用的是170度 ，容易把鸡蛋至熟 。制作荷兰汁时，
14 、包裹住蛋黄后捞出 。捞出用清水冲洗沥干 。用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡 。浇上荷兰汁即可。90秒左右。蛋黄2个 、
17 、盐1/4茶匙(约1克) 、火腿1片 、
原料 ：吐司2片 、用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒，把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，烧一锅滚开的热水，这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦，码放好烟熏三文鱼后 ，
9 、打入鸡蛋 。水一定要煮沸。可以帮助鸡蛋成形 。鸡蛋2个 、液体膨大绵细 ，
13 、时间和火力要掌控好。水开后关小火 ，不要搅动 ，
16 、
8 、而不是隔热水打发 ，菠菜用热水焯烫5秒，
4 、请自行判断 。如果没有可以用白醋代替 。