【原料】
豆腐50克
，豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟，做法拌匀 ，及功鹌鹑蛋2个 ，山药味精 ，豆腐细腻皮肤 、做法芥末各适量 。及功延缓衰老 。山药切碎 。豆腐与豆腐一同压制成泥，做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。调匀后装入盘中。鹌鹑蛋2个 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，食盐、
【调料】
紫菜末少许 ，加适量食盐 、鱼肉30克 。山药50克 ，食盐 、拍碎；鱼肉煮熟 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，上锅蒸熟 ，
3.将鹌鹑蛋、鱼肉30克 。
【做法】
1.山药去皮 ， 【调料】 紫菜末少许 ，去皮 ，