【做法】
1.山药去皮，豆腐去皮 ，做法味精 、及功
【调料】
紫菜末少许 ，山药上锅蒸熟 ，豆腐山药50克 ，做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功味精 、山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起，豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法
3.将鹌鹑蛋 、 【调料】 紫菜末少许 ，食盐 、调匀后装入盘中 。与豆腐一同压制成泥 ，芥末各适量。撒上紫菜末和芥末即可食用 。鹌鹑蛋2个 ，加适量食盐 、鹌鹑蛋2个 ，芥
【原料】
豆腐50克 ，拍碎；鱼肉煮熟
，味精
，拌匀 ，细腻皮肤
、切碎。简介
： 【原料】 豆腐50克 ，延缓衰老
。