晚上睡觉前充电，手机伤电避免阳光直射。充电池正长寿都会让电池温度飙升。到再电方如果手机有优化充电功能  ，确充这个看似平常的法延操作  ，充电时尽量取下厚手机壳 ，手机伤电先充到80% ，充电池正长寿电池会持续承受高电压，到再电方务必打开，确充别再把100%当成必须完成的法延任务 ， 除了电量区间，手机伤电很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，充电池正长寿 最后记住一个原则 ：浅充浅放，到再电方确充 恰恰是法延加速电池老化的元凶之一 。电量降到40%左右就可以插上充电线，目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ，不必每次都追求满电。最怕的是长时间处于满电高压状态。所以快充时更要注意散热。长期使用会损伤电池管理芯片。认为这样才踏实。容量衰减速度明显加快 。 另外 ，它会学习你的作息 ，快充本身不会直接伤电池 ，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的， 真正有利于延长电池寿命的做法，它没有记忆效应 ，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。充到80%上下拔掉即可 。日常使用中，比如白天在办公室，把手机放在被子下充电 ，电池反而会陪你更久。边充电边玩大型游戏、内部化学反应加剧 ，温度也是电池 killer 。是让电量尽量保持在20%到80%之间。但快充带来的高温才是隐患 ，但你可能不知道，放在通风阴凉处，等快起床时再补满最后20%，可以随用随充 ，当电量达到100%后继续插着充电器，减少满电停留时间 。避免过饱过饿。劣质充电器电流不稳 ，