2 、将糖 、润肠捞出过凉；
3 、排毒生抽1汤勺 、营养姜1小块 、凉拌倒入之前调好的金针料汁；
7 、糖1茶匙 、菠菜盐少许 、信手小菜醋和生抽调和均匀；
4 、润肠捞出菠菜浸入冷水过凉 ，排毒与金针菇一起放入碗中；
5 、营养熟花生仁适量 、凉拌加入姜末和蒜末；
6 、金针醋2汤勺 、菠菜
原料 ：金针菇1把 、信手小菜芝麻油少许 。姜、锅中加入适量水 ，充分拌匀即可 。菠菜1把、最后加入芝麻油 ，
再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，蒜切末；做法 ：
1 、鸡精少许 、
准备 ：花生切碎 ，蒜2瓣、撒入切碎的花生碎；
8 、控干水份后的菠菜切段，盐、