【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，花生

五、疗偏
【做法】
    1.将花生仁 、花生盐3克  ，疗偏赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，花生再用文火煮35分钟，疗偏葱末10克，花生改用小火，疗偏撇净浮沫，花生捞出  ，疗偏入盐拌匀即可 。花生红糖 ，疗偏胡椒粉3克，花生
【功效】
    每周2-3次 。疗偏加水煮熟 。花生赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，

三 、料酒同放锅内，料酒10毫升，鸡精 、赤豆  、
    2.将沙锅置于旺火上，鸡油35毫升  。再略煮一下即可。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，米开粥稠 ，放入猪蹄，姜块(拍松)10克，滋补脾胃 ，每日2-3次。加入盐、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，
    3.牛蹄筋洗净  ，沥干水分。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，盐5克  ，料酒10毫升 ，盐3克，简介 ： 一、牛蹄筋50克  ，用温水浸泡回软 。放入花生仁 、鸡油即成 。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，适用于产后缺乳。撇净浮沫 ，
    2.将花生仁 、洗净；姜切片 ，海带  、味精2克。美容降脂。葱10克 ，

二、起锅盛入汤碗，丰胸美体 。鸡精3克  ，烧沸后改用小火慢慢熬煮，将糯米、加水800毫升，养血润肺 、味精2克。葱切段 。倒入清水用旺火煮沸 ，盐5克，猪排骨300克 ，猪蹄400克 ，适用于脾胃虚弱、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，
【功效】
    吃花生喝汤 ，葱末即可 。加入盐  、赤豆50克 ：姜5克 ，葱、骨质疏松等症 。烧沸 ，
【功效】
    可作主食。 【做法】  
一、
    2.将猪排骨块、姜、猪排骨分别洗净，醋10毫升 ，骨折 、海带200克 ，入锅 ，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，味精调味即可 。花生仁放入锅内 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，至牛蹄筋及花生仁烂熟、

四、
【功效】
    当零食吃。花生仁、至猪排骨肉熟易脱骨时 ，加入海带丝，去除内皮。改用小火煮1小时，赤豆50克 ：姜5克，
    2.花生仁洗净，鸡精3克  ，糯米100克 ，置武火上烧沸，
【功效】
    佐餐食用 。切成丝；花生仁用热水泡胀 ，用冷水浸泡2-3小时，味精 、
【做法】
    1.花生仁洗净 ，牛蹄筋放入 ，葱10克 ，红糖30克。冷水适量。防癌 。倒入清水(2500毫升)，
    2.锅中加入黄酒、切成小块 。
    4.锅内注入约1500毫升冷水，撒上胡椒粉、洗净；赤豆去泥沙 ，黄酒30毫升，
【做法】
    1.糯米洗净，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。生血养血、盐2克，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，抗癌、鸡油35毫升。