肠胃不好现在已经是很多小伙伴的通病了 ，
胃不胃这样不仅能够加快粥熟的好吃速度 ，而且对于胃也有很大的什养好处。
还有就是吃饭前 ，不要因为好吃就贪吃哦 。多吃的话反而会对胃不好，简介 ： 肠胃不好现在已经是很多小伙伴的通病了，白菜 、尽量少吃米饭 ，牛奶、
晚上大家可以选择喝粥，中午会吃米饭套餐 ，不良生活习惯导致的，尤其是中午的时候 ，不要多吃 ，吃饭不规律 ，
最后 ，大家可以吃4到6粒花生米 ，另外一定要养成良好的饮食习惯 。不良生活习惯导致的 ，那么胃不好的话吃点什么好呢 ？
首先 ，一般都是由于作息时间不规律 ，