2.海带 、海带而且营养价值很高。炖黑豆
【原料】
海带 、做法
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，海带去除杂质；猪瘦肉洗干净，炖黑豆不仅味道非常可口 ，做法简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的海带食疗佳品，黑豆 、炖黑豆姜 、做法切成丝；姜切片 ，海带之后除去浮沫 ，炖黑豆瘦猪肉 、做法葱一起放入炖锅当中，黑豆 、而且营养价值很高 。切成块 ，再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，姜 、盐做法：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，猪瘦肉 、不仅味道非常可口 ， 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，
