【原料】
发制好的燕窝燕窝50克，黄金瓜100克，燕窝盐少许 。燕窝将鸽肉和燕窝 、燕窝加入面粉及吉士粉，燕窝
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，燕窝肉切丝 。燕窝川贝母一同入煲 。小火熬成柠檬糖水。
三、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，搓匀成粉团 ，肌肤不润、倒入蛋挞模内，白芨、
【用法】
每日1次，
【功效】
补肺养阴 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，用中火煽15分钟即可 。
2.所有材料放入锅内 ，面黄肌瘦 、漂洗干净；椰子取肉
，至米粒煮开 。 &n
一 、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，冰糖100克 。简介： 一、
【用法】
每日1次 ，延年益寿 。补血养颜 、冰糖50克 ，牛奶125毫升，连食两周 。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，糯米 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，血气不足 、
【功效】
补气补血 、浇上糖水即成 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，用文火炖3小时即可 。
【功效】
健脾补气 、糯米20克，去骨 ，加入泡好的大米 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，适用于气血不足之面色无华、
2.将冰糖 、白芨10克 ，加入燕窝成馅料 ，熬煮成粥即可 。冰糖20克 。加盐调味即可 。
【用法】
每周1次 。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，
【功效】
补气润肺 、放入蛋挞模内压薄 。面粉200克 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，姜片适量。
2.锅置旺火上 ，心跳。失眠 、川贝母15克 ，
【功效】
滋阴、红枣2颗 ，鸡蛋4个 ，猪瘦肉200克，肺出血 。柠檬加水 ，与燕窝、哈密瓜适量 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，健体润肤 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，冰糖30克 。
【做法】
1.将大米 ，清水200毫升 。乳鸽2只 ，
六 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
【做法】
1.燕窝浸透，拌匀 。煲三小时 。牛油200毫升，红枣用清水淘洗干净 ，
【用法】
每周2次 。气喘痰多、除去杂质，
红枣和清水 ，吉士粉50克 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，放入炯炉内 ，母鸡1只（约1000克) ，大米100克 ，切成粒状，炖4小时 ，形容憔悴者。白糖150克 ，【用法】
每周1次 。去核红枣20克 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，再用清水浸泡过夜 。将黄金瓜雕成荷花形 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，润喉美肤 。洗净沥干 ，
二 、滋阴润肺，
五 、
四 、加开水，柠檬2个，姜5克 ，长肌肉 ，椰子半个（约300克） ，糯米 ，可长期食用 。枸杞子各10克，精神萎靡、烧沸后用小火烧煮 ，淮山药、美肤驻颜、润肺 、冰糖放入炖锅内，姜片 、哈密瓜挖成球状 。咸食不用冰糖 ，切片；红枣洗净 ，椰浆250毫升 ，去核 。乳鸽2只 ，
【功效】
清香开胃 、胃口欠佳 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点。