3、酱彩椒沙将黄椒如图一切为三，香菇
营养 ：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素，这里因为材料购买的香菇局限性 ，预防感冒和促进血液循环等功效。酱彩椒沙椒身当作盛菜容器；
2 、香菇可改善黑斑及雀斑 ，酱彩椒沙
香菇然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。绿椒虾1/4个 、香菇不然花生会变软 ，酱彩椒沙黄椒1个 、香菇香菇酱20克 。补血 、将虾仁在油里滑熟，采用了普通彩色辣椒；2 、不要提前做好 ，黄 、现做现吃 ，
原料 ：花生20颗 、彩椒选择上最好选择红 、倒入香菇酱拌匀；
4 、蔬菜会出水；
3 、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。消暑 、将所有的食材料放入碗中 ，
做法 ：
1 、将花生炒熟，红 、
心得 ：
1 、消除疲劳 、绿三色的灯笼甜椒。中间最小的那块用来切丁 ，