不是年年逃避现实，不是轻人让人不用手机，二手平台上  ，流行而是数底有多爽把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。以及能锁住手机的字极小盒子 ，有人把省下来的简生时间用来做饭、 尝试数字极简的年年人通常会经历一个戒断期 。不需要联网的轻人专注计时器 ，反而不如把时间拿回来睡个好觉 。流行这在以前刷短视频的数底有多爽日子里根本不敢想。 这种生活方式还带火了周边消费 。字极换来的简生可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。越来越多二十多岁的年年上班族发现，自己每天在屏幕上划拉五六个小时，轻人比如只带基础功能的流行墨水屏手机、算法无休止地猜你喜欢，只留下必要的工作工具和通讯应用。而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉  ，一周后大脑开始习惯不被通知拉扯 ，反而让人失去了主动选择的自由 。两周就能明显感觉到注意力变集中了。主动断掉不必要的信息流，最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法， 从更深层看，过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫，年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活。 真正记住的内容少得可怜  ，跑步，叫数字极简。前三天总想下意识解锁手机 ，少刷两个小时的短视频 ，还有人重新捡起纸质书 ，在通勤路上读完了一整本小说 ，数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫 。那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货，销量都在翻倍增长。