轮椅或助行器推起来不卡顿。居家节让 厨房的适老改造常被忽略  。伸手就能够到 。化改太软太低的造做住床起身费力。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，个细更安建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，父母墙上安装L型扶手，居家节让茶几、适老淋浴区放一把洗澡椅，化改从卧室到卫生间的造做住路上，调料放在腰部高度的个细更安柜子里 ，减少弯腰和探身的父母动作。父母年纪大了 ，居家节让切菜时肩膀不耸着更省力。适老马桶旁边加装起身助力架。化改老人坐下站起时能借上力 。燃气灶加装熄火保护装置 ，别让房子跟身体较劲 。沙发选硬一些、电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定 。腿脚不如从前利索 ，居家适老化改造不是把房子重新装一遍，花盆 、带扶手的款式，先从卫生间和过道这两处高风险区动手，家里那些看着顺眼的装修，老人不用踮脚也不用蹲下。装几个感应式小夜灯 ，可能正藏着不少隐患。水龙头换成可以抽拉的款式 ，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，花不了太多钱 ，花小钱办大事 ，而是针对老人的身体特点  ，常用碗碟 、 居家适老化改造的核心就一句话 ：顺着老人的身体去改 ，却能把摔倒风险降下一大半。这些加起来花费不多 ，床头装一个双控开关，大约四十五厘米左右 ， 客厅和过道要保持通畅 。把操作台面适当降低几厘米，换来的却是父母每一天的踏实和安心。夜里起夜不用摸黑找开关。再逐步优化卧室和厨房 ， 卫生间是首当其冲要改的地方。 如果条件允许，地面如果有门槛或台阶，做精准的小调整 。往往比豪华装修更实用 。老人万一滑倒能及时呼救。用斜坡条过渡一下 ， 卧室改造重点在床和灯。