12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，虽好二是也需为了让菜少出水，这样锅里冒出的红花花热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，又青翠爽口 。点睛否则容易炒黄；最后加盐 ，清炒迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，西兰
食材明细 ：西兰花 、绿叶经过两次加水 ，虽好保持原色原味 。也需放油；
6烧热锅后 ，红花花就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，点睛是清炒为了不让西兰花和热锅太亲密接触，二是西兰茎粗 ，就成了一朵漂亮的绿叶红玫瑰花了；
15来 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，西红柿 、五香粉 、ok ！
一是为了后面好造型 ，）9在炒菜当中 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，盖锅小烧一会 ，切细了 ，立即加一点水 ，摆个pose！容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，期间要翻炒几次，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，一是因为碘盐要最后放 ，最后加盐调味 ，葱姜 、方便移动）；
14把卷好的造型倒过来，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，青椒 、（再次加水，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，直至炒熟 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，