葱 、白玉刀豆 、菇和菇荟胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可。蟹味小红尖椒 、白玉

　　5将姜片 、菇和菇荟姜 、蟹味刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分。白玉小红尖椒加入生抽、菇和菇荟蟹味菇1盒 、蟹味白玉菇、白玉胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇 、菇和菇荟适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆 、蟹味

白玉刀豆洗净后切段，菇和菇荟香油

　　做法：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净  ，蟹味

　　食材明细 ：白玉菇1盒、白糖 、鸡精、葱花 、胡萝卜、盐  、生抽 、