3 、卵磷倒出清汁；
4 、脂薯简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，果汁停1天 。卵磷 【做法】 1、脂薯苹果洗净 、果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼，
【做法】
1 、脂薯不可表皮变绿 。果汁
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，卵磷连皮切块；
2、脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁土豆洗净，卵磷宜趁鲜立即饮用 。脂薯建议喝3天 ，果汁苹果1个（约150克） ，大豆卵磷脂5克 。
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，沉淀3分钟后，两者用分离式榨汁机榨出原汁，加入大豆卵磷脂拌匀 ，
【原料】
土豆2个（约350克），