5、小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、锅搞胡萝卜1根 、定咖燕麦提前用清水泡软 ，喱鳕燕麦片50克、鱼杂加入咖喱酱；
3、蔬煲也可根据个人口味调节；
4 、主食炒匀后加入已切块的副食鳕鱼；
4 、继续炖2分钟 ，锅搞加入尖椒 ，定咖尖椒切块 ，喱鳕燕麦片用清水浸泡 ，鱼杂鳕鱼100克
配料 ：尖椒1个、蔬煲加锅盖炖8分钟左右；
6 、主食最好要先用水将快状咖喱炒化再使用；
2 、油烧热后放入土豆和胡萝卜翻炒；
2 、所以没有再加其他调味料 ，口感会更好；
3、胡萝卜分别去皮 、点缀小红椒即可 。
小贴士：
1 、盛出 ，
材料 ：
主料 ：土豆1个 、加少许水 ，酱状咖喱1包
准备 ：
土豆、口感越软烂 。时间越久 ，切块 ，炖煮的时间可根据个人喜好调节 ，
煮开后转中小火，炒至土豆呈现微微的透明 ，酱状咖喱也可用块状咖喱替代，咖喱酱中含有盐分 ，锅中放入少许油，