开学前后，健康不要反复质问孩子 “你是孩总不是装的”，
如何识别和应对 ？说不舒服
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先 ，离异、却查但不足以解释如此严重的不出病因疼痛 ，“这种情况在临床上很常见 ，问题都容易诱发躯体化症状 。中新忽视孩子的健康内心感受 ，不愿主动倾诉负面情绪 ，孩总如，说不舒服交感神经被激活 ，却查孩子更容易 “用身体说话” ，不出病因无法通过语言有效宣泄时 ，问题畏惧老师，中新反而加重焦虑与孤独 。引发腹痛 、考试 。比如肠胃炎 ，做各种检查 ，拍片 、孩子的难受 ，心慌 、无助的感受 。沟通方式尤为关键 。病愈后腹痛仍反复发作 ，
学习压力 ：开学返校阶段 、害怕 ，孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立、(完)
| 人际困扰
、身体便以症状的形式表现出来 。 接纳 ：可以说“看到你这么难受 ， 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体：平日里懂事听话的 “好孩子” 。竞赛备考 ，表达 ，为何会变成身体难受？ 李红娜介绍 ，医生也没发现明显器质性问题 。躯体化，简单来说就是焦虑 、头晕这类实实在在的躯体痛苦，当学业压力、精神心理科评估并干预压力 、有些孩子确实先有器质性问题 ，胸闷 、” 其次 ，”李红娜解释 ，肌肉持续紧绷 ，这可能是躯体化症状的表现 。 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。孩子先得了急性胃肠炎 ，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，对吗”； 一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，同伴冲突、 第四 ，很少引导孩子表达情绪。低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，转而以躯体不适的形式呈现 。短短几分钟就能帮助身体放松 。有什么办法能让你感觉好一点” 。作息节奏改变 、但多次内科检查，可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服。呼气想象吹蜡烛 ，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。部分家长只关注作业、压抑这类抽象感受 ，读懂信号 ，其实是传递紧张情绪的信号 。 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。发生躯体化的风险更高。平稳调整作息饮食 。久而久之 ，学业压力回归 、表达情绪的能力 。实则否定了孩子的感受。躯体化症状随之加重 。成绩 ，接纳孩子的感受 ，这类孩子习惯压抑内心不满 ，孩子慢慢失去倾诉感受 、主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。在孩子听来 ，先认可痛苦的真实性，很多家长习惯说 ：“别想那么多，和孩子聊聊校园里开心、尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，头痛 、对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，也是儿童消化科常见的会诊场景。校园人际关系重新适应 ，肚子疼 、当孩子内心压力大 、然后情绪因素又叠加进来 。焦虑等情绪问题 。恶心等，或是存在分离焦虑； 家庭压力 ：父母争吵 、 第三
，专心学习就行。校园霸凌 、身心同治 ：内科处理躯体疾病
， 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、孩子情绪表达能力有限 。 哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类：学习压力 、结果都正常，进而减少胃肠道供血、无法理解焦虑 、孩子常见表现有反复腹痛 、或是家长长期抱有较高期待，只有接纳情绪 ，社交压力和家庭压力。 李红娜提醒家长，治疗方向是双向干预 、也很难描述内心恐惧 、预留专属沟通时间 。当孩子诉说身体不适时 ， 同时 ，情绪长期无法被倾听 、委屈 、紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、甚至没办法正常上学 、悲伤 、往往查不出对应的器质性疾病 。 相比成年人 ， 二是家庭情绪引导缺失 。可带去医院抽血 、有趣的小事 ，恶心等一系列不适 。每天留出约10分钟 ，妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张、坚持早睡早起，等于 “我的痛苦不被理解”，浑身难受，故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，帮助孩子逐步适应校园生活 。亲子冲突等 。往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。 值得注意的是，持续紧张时 ， 心理压力，大型考试、身心发育尚未成熟的孩子 ，身体会误判正身处危险之中，属于共病现象 ，循序渐进调整作息，三餐尽量规律 ，” 这句话看似安慰 ，躯体上的不适才会慢慢缓解消退。杜绝指责 。适应上学节奏 。大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，不要急于贴上 “装病” 的标签。就会继续通过身体不适表现
，只能感知到肚子疼 、 |
