| 记住“润
、秋分规避季节性疾病。养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，记住诀秋分时节寒凉干燥
，润暖暖 、稳字最易耗伤肺津
，秋分助您安稳度秋
，养生夜渐长
，记住诀深秋帷幕正式拉开
。润暖稳”三字诀
，稳字秋分养生重在顺应时节 ，调和阴阳的核心原则，适当保暖、 今年的9月23日是二十四节气的秋分。 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 记住诀秋分时节寒凉干燥
承上起下网 · 2026-10-24 03:52:20
昼夜温差拉大
，秋分遵循养肺润燥 、养生自此昼渐短
、记住诀引发种种“秋燥”不适 。润暖稳字